HEELS BY JACOB

Wieczory na szpilkach a może urozmaicenie treningu cardio dance fitness ? Załóż szpilki! Śpiewaj! i Tańcz !, a przy tym baw się świetnie! Specjalistyczne zajęcia dla początkujących o profilu tanecznym, prowadzone na bazie zmysłowych choreografii, z użyciem obuwia na wysokim obcasie. To świetna okazja, by w bezpiecznych warunkach popracować nad techniką poruszania się na szpilkach, a także zwiększyć ogólną koordynację ruchową, poprawić równowagę oraz wzmocnić mięśnie nóg, brzucha i grzbietu. Ćwiczenia wykorzystywane podczas zajęć pozwalają również pracować nad prawidłową postawą i zwiększają pewność siebie.

Udanego treningu!

Team JW